Montag, 17. November 2014


         Na wie war euer Wochenende, wart ihr auch im Wald?
Der Wald macht unser Herz stark! Studien belegen das sich unser Puls beim Waldspaziergang extrem beruhigt.Das Herz wird dort nämlich ausreichend mit Sauerstoff versorgt. Nadelhölzer geben gesunde ätherische Öle ab und Blätter filtern und reinigen die Luft Langfristig wirkt sich das auf die Lebenserwartung aus. Wer öfter einen ruhigen Puls hat lebt länger. Es ist belegt, dass im Wald die Aktivität unseres Regenerationsnervs - des Nervus vagus, besonders hoch ist. Das ist der Nerv der für Entspannung und Erhohlung zuständig ist.
                                                              Dann wünsch ich euch einen ruhigen Wochenbeginn!




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